全国のJFN加盟の放送局で放送されている｡放送時間は月曜日〜木曜日の19:00〜21:30｡
なお21時台の放送はTOKYO FMのみで､JFN系各局の放送時間は月曜日〜木曜日の19:00〜20:55｡但し1時間しかﾈｯﾄしない局や､一部の曜日しかﾈｯﾄしない局もある｡当初の放送時間は月曜日〜木曜日の19:00〜19:55｡2004年9月までのPlug_in_tokyoとは違い､洋楽が多く､ｺﾝｾﾌﾟﾄも変わった｡DJはﾕｷ･ﾗｲﾝﾊｰﾄ｡かつては略称が｢A･O･R｣だったが､
現在ではﾒｲﾝﾀｲﾄﾙが｢A･O･R｣となっている｡2009年4月よりTOKYO FMでもﾈｯﾄ開始され､JFNｽﾀｼﾞｵからの送出から､TOKYO FMｽﾀｼﾞｵからの放送へ移行されている｡
なお､同名の番組が､FM_COCOLO､FM_Northwaveに､またKiss-FM_KOBEにたそがれのA.O.R.という番組が存在するが､本番組とは無関係である｡
